Du lernst weshalb viele Frauen trotz „gesundem Essen“ nicht abnehmen können und warum ein ayurvedischer Detox nachhaltiger wirkt als jede Diät und was du unbedingt vermeiden solltest, damit du nicht in alte Muster zurückfällst.

Darum geht's in der Folge:

⁕ Die 2 möglichen Wege, um mit Ayurveda abzunehmen
⁕ Warum der erste Weg oft nicht funktioniert
⁕ Wie du dein Gewicht natürlich halten kannst
⁕ Der Grund für Übergewicht
⁕ Meine persönliche Erfahrung mit dem Gefühl zu dick zu sein
⁕ Welcher Fehler beim Detox dazu führt nicht abzunehmen

Darum geht es in der Folge:

🌿 Warum ayurvedische Ernährung für mich in einen ayurvedischen Lifestyle gehört

🌿 Warum viele nicht wissen, was wirklich ayurvedisch ist

🌿 Warum du versuchst zu viele Regeln gleichzeitig umzusetzen

🌿 Was dich daran hindert in die Umsetzung zu kommen

🌿 Wie Ayurveda Food Love dich unterstützt

Das Higher Self ist vielleicht nicht das, was du denkst. Es ist der Teil in dir, der alles weiß, der dir Healing Codes schickt und deinen Seelenplan kennt.

Kann es sein, dass das was du gerade gegessen hast, nicht so gut für dich ist, obwohl du es gefühlt hast, dass du es willst? In dieser Folge geht es um die Intuition und warum unser Körper uns manchmal die falschen Signale sendet und wir das nicht mal merken.

Stimmt es wirklich, dass Ayurveda wirklich so undogmatisch ist, wie es behauptet wird? Hier teile ich mit dir die beiden Extreme, die immer wieder auftauchen können. Von total locker mit Ayurveda leben bis hin zur Strenge und Kontrolle.

Meine Ayurveda Jahresausbildung startet! In dieser Folge möchte ich dir deshalb alles zum Thema Ayurveda als Berufung erzählen:

💫 Wie du dir sicher sein kannst, dass Ayurveda als Beruf für dich passt
💫 Wie du die richtige Ausbildung findest
💫 Welche Möglichkeiten es gibt mit Ayurveda zu arbeiten
💫 Worauf ich bei meinen Ausbildungen geachtet habe
💫 Ich erzähle dir von der Spirit of Ayurveda Ausbildung

Für Menschen, die ihr Darmgesundheit nachhaltig stärken wollen.

Darum geht´s in dieser Folge:
💫 Was es dir auf tiefer Ebene gibt, dein echten Doshatyp zu kennen
💫 Welche versteckten Glaubenssätze sich zeigen und deine Einschätzung vielleicht falsch ist
💫 Was im Kern mit dir passiert
💫 Wie du dich entwickelst durch dein Geburtsdosha
💫 Was die 3 ayurvedischen Lebenszyklen damit zu tun haben
💫 Wann du deinen Dosha Typ nicht wissen musst

Erfahre wie du Stressreaktionen ayurvedisch einordnen kannst und weshalb sie deinen Dosha Typ nicht ausmachen. Vata, Pitta und Kapha haben unterschiedlichen Ausdruck, wenn es um Stress geht. In dieser Folge erfährst du ein paar Beispiele jedes Doshas und warum das Nervensystem auch im Ayurveda eine Rolle spielt. Viel Spaß beim hören!