Hier erfährst du alles über deine Spirit Guides, deine spirituellen Helfer, die dich in deinem Leben führen, dir helfen und dir Heilung senden können.

Darum geht's in der Folge:

✨Wer sind deine Spirit Guides?
✨Wie du sie im Alltag wahrnehmen kannst
✨Wofür sind sie da?
✨Warum du Healing Sessions mit ihnen machen kannst
✨Warum sie zu deinem Energiesystem gehören
✨Warum du mit ihnen channeln kannst
✨Warum du Heilenergie an andere Menschen durch die geistige Welt senden kannst

Hier stelle ich dir meine neue ayurvedische Schmuck Kollektion vor. Ich habe für jedes Dosha eine Mala Kette angefertigt, die das jeweilige Dosha durch besondere Heilsteine in seine Balance bringt.

Ein erhöhtes Vata kann zu einer Reizüberflutung führen, aber auch eine Reizüberflutung erhöht das Vata, wenn es nicht gleich wieder in Balance gebracht werden kann.

Du erfährst in dieser Folge:
✨ Wie eine Reizüberflutung aussehen kann
✨ Was eine Hochsensibilität damit zutun haben kann
✨ Welchen Einfluss die untersten 3 Chakren darauf haben
✨ Wie ein innerer Kampf Grenzen aufrecht zu erhalten mit deinem Vata macht

Wusstest du, dass Chakren dir Signale senden und mit dir kommunizieren wollen? In dieser Folge erfährst du, wie du sie im Alltag wahrnehmen kannst und wie dir deinen sensitiven/medialen gaben dabei helfen könnten.

Hast du chronisches Vata und hast ständig Unruhe, Stress, fühlst dich überfordert und erschöpft? Wenn wir kleine Anzeichen einer Dosha Disbalance spüren können wir uns helfen, wird es dauerhaft, dann helfen meist die kleinen Dinge nicht mehr. Was du brauchst, um ein chronisches Vata zu balancieren und halten zu können, erfährst du in der Folge.

Heute teile ich mit dir ein Gedicht, dass dich in schwierigen Zeiten unterstützen kann. Mir hat es sehr bei meinem Burnout vor langer Zeit geholfen. Viel Freude beim zuhören! ♡

Wie ist die Qualität deiner Freundschaften und wieviel denkst du, musst du manchmal aushalten? In dieser Folge spreche ich darüber, dass du Menschen in deinem Umfeld haben darfst, die dir gut tun und nicht aushalten musst.

In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf ayurvedischen Fragen, die im Alltag oft auftreten.

Wie fühlt man sich nach einem Burnout und was verändert sich? Nachdem eine schwere Phase vorbei ist, fragt man sich, wie es weiter geht und ob man vielleicht sogar wieder in einen Burnout rutscht.

In dieser Folge habe ich Sandra Klossowski zu Gast, sie ist die Autorin von "Schmerz - Gepäck" und selbst Fibromyalgie Betroffene.

Darum geht es in der Podcastfolge:

✨Die ersten Schritte bei Verdacht einer Fibromyalgie
✨Welche Ärzte dir weiterhelfen können
✨Was du tun kannst, wenn du nicht mehr arbeitsfähig bist
✨Warum Fibromyalgie in der Gesellschaft noch nicht ganz akzeptiert ist
✨Warum es so wichtig ist über die Fibromyalgie zu sprechen
✨Welche Ernährungsweisen dir helfen können
✨Fibromyalgie aus ayurvedischer Sicht
✨Warum ich neben dem Vata auch Pitta senken musste
✨Warum es so wichtig ist immer wieder Neues auszurpbieren
✨Sandra's und meine persönlichen Tipps bei Schmerzen