Veda Spirit - Ayurveda und Spiritualität für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz
Episoden Archiv
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71# Ayurveda Detox im Alltag
Jeden Tag Detox! Hier geht es darum, wie du täglich deinen Körper in der Entgiftung unterstützen kannst. Vielleicht denkst du, das macht dein Körper von selbst? Ja das tut er, aber manchmal nehm...
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70# Hochsensibilität und Ayurveda
In dieser Folge geht es darum, was Hochsensibilität ist und wie der Zusammenhang zum Ayurveda ist. Oft wird es hier in die Vata Schublade gesteckt und ich kläre auf, was es damit auf sich hat.
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69# 5 Ayurveda Mythen
Ich teile mit dir 5 Ayurveda Mythen und erzähle dir, wie es wirklich ist! Manchmal gibt es Vorurteile und Unverständnis. Dabei ist Ayurveda einfach und für jeden Menschen zu jeder Zeit anwendbar...
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68# Liebevolle Güte Meditation
Die liebevolle Güte Meditation, auch Metta genannt, ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen. Sie soll zur Freundlichkeit, bedingungsloser Liebe, Güte und Wertschätzung führen und dein ...
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67# Laktoseintoleranz und Ayurveda + 4 Tipps um Milch besser zu vertragen
Erfahre die Gründe für eine Laktoseintoleranz und wie Ayurveda zur Milch steht. Ich gebe dir 4 Tipps damit du Milch besser verträgst, egal ob du eine richtige Intoleranz hast oder nicht.
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66# Die 3 ayurvedischen Lebenszyklen
Von Geburt bis zum Alter wird das Leben in drei unterschiedliche Zyklen eingeteilt. Die Doshas Vata, Pitta und Kapha haben ihre Einflüsse auf uns und zeigen, welche Energien im Kindesalter, Mitt...
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65# Fruktosemalabsorption und Ayurveda
Fruktoseunverträglichkeit kann wieder verschwinden. Ich teile mit dir in der Folge meine persönliche Geschichte und erzähle dir, was die Fruktosemalabsorption ist, was dir hilft bei der Einglied...
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64# HPU - Wenn der Stoffwechsel zu Erschöpfung und Müdigkeit führt - Interview mit Sonja Schmitzer
Stress, Erschöpfung und Müdigkeit sind nur ein paar Anzeichen von vielen, die sich bei der Stoffwechselstörung HPU zeigen. Viele Betroffene wissen gar nicht, dass sie an einer HPU leiden. Im Int...
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63# Pranayama Atemübung für mehr Balance
Nutze diese Atemübung zu jeder Tageszeit, um mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und Balance zu spüren und mehr Raum in deinem Brustkorb zu schaffen.
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62# Glutenunverträglichkeit und Ayurveda - Ist Gluten schädlich?
Ist Gluten schädlich, auch wenn du keine Unverträglichkeit hast? In dieser Folge geht es um die Formen der Glutenunverträglichkeit, was Ayurveda dazu sagt, warum Ayurveda Weizen empfiehlt und du...