Veda Spirit - Ayurveda und Spiritualität für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz
Episoden Archiv
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54# Kapha Meditation für Energie und Leichtigkeit
Mit dieser Kapha Meditation kannst du das Kapha Dosha in dir ausgleichen. Sie passt, wenn du zu Trägheit, Müdigkeit und einem langsamen Stoffwechsel neigst und du dir mehr Freude, Kreativität, L...
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53# Prana Zeit ist Frühlings Zeit
→In dieser Folge geht es um den Frühling im Ayurveda. Du erfährst welche Tipps der Ayurveda im Frühling gibt und verschiedene Ernährungs- und Lifestyle Tipps. Ich erzähle dir auch, warum es nich...
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52# Dein Körper kennt den Weg zur Heilung - Interview mit Marie Heintges über chronische Schmerzen
In diesem Interview spreche ich mit Marie über den Weg zur Heilung, wie sie ihr Leben verändert hat, was die Hauptursachen für Schmerzen sind und was Stress damit zu tun hat. Marie gibt auch Tip...
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51# Alkohol und Ayurveda - Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
Warum trinke ich seit vielen Jahren kein Alkohol mehr? Was sagt der Ayurveda zum Alkohol und was passiert, wenn man oft Alkohol trinkt? Wann sollte man kein Alkohol trinken? In dieser Folge spre...
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50# 13 ayurvedische Essens Regeln
In dieser Podcastfolge geht es um 13 ayurvedische Essens Regeln, die deine Gesundheit und die Verdauung stärken. Sie sind typische ayurvedische Empfehlungen und basieren auf unserem ganz natürli...
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49# Vata Meditation für Erdung und Stabilität
Diese Meditation ist für dich, wenn du das Vata Dosha ausgleichen und beruhigen möchtest und wenn du zu Stress, Angst, Unruhe oder Nervosität neigst. Sie erdet dich und gibt dir Stabilität.
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48# Wie du dein Dosha akzeptieren und lieben lernst
Warst du schon mal mit deinem Dosha unzufrieden und hast dir gewünscht ein anderer zu sein? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du dein Dosha akzeptieren kannst und warum es gar kein gutes oder...
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47# Gesund oder ungesund - Die Definition von Gesundheit im Ayurveda
Was ist Gesundheit und was Krankheit? Wie entstehen Krankheiten laut Ayurveda und was kannst du tun um ein Gefühl des "gesund seins" zu haben, obwohl du es (noch) nicht bist? Was ist wirklich ge...
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46# Gewichtsregulation und abnehmen mit Ayurveda
Kann ich mit Ayurveda abnehmen? Ayurveda ist keine Diät, sondern eine ganzheitliche Lebensführung, die auch dazu beiträgt, in das persönliche Wohlfühlgewicht zu kommen. In dieser Folge erfährst ...
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45# Ayurvedische Weihnachten - 8 Tipps für mehr Balance
Nutze die Weisheit des Ayurveda um an Weihnachten mehr Balance zu haben! Ich teile mit dir 8 Tipps, die dich an den Feiertagen unterstützen. Stärke deine Verdauung mit vielen kleinen Ayurveda To...