Erfahre die Gründe für eine Laktoseintoleranz und wie Ayurveda zur Milch steht. Ich gebe dir 4 Tipps damit du Milch besser verträgst, egal ob du eine richtige Intoleranz hast oder nicht.

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Von Geburt bis zum Alter wird das Leben in drei unterschiedliche Zyklen eingeteilt. Die Doshas Vata, Pitta und Kapha haben ihre Einflüsse auf uns und zeigen, welche Energien im Kindesalter, Mittleren Alter und Hohem Alter einwirken.

Fruktoseunverträglichkeit kann wieder verschwinden. Ich teile mit dir in der Folge meine persönliche Geschichte und erzähle dir, was die Fruktosemalabsorption ist, was dir hilft bei der Eingliederung von Nahrungsmitteln, wie Ayurveda helfen kann und woher eine Malabsorption kommt.

Stress, Erschöpfung und Müdigkeit sind nur ein paar Anzeichen von vielen, die sich bei der Stoffwechselstörung HPU zeigen. Viele Betroffene wissen gar nicht, dass sie an einer HPU leiden. Im Interview mit Sonja Schmitzer von hpuandyou sprechen wir darüber, woher eine HPUkommt, wie du es testen kannst, welche Beschwerden und Anzeichen es gibt, warum Stress so schädlich ist, welche Nährstoffe gebraucht werden und wie die Ernährung aussieht.

Nutze diese Atemübung zu jeder Tageszeit, um mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und Balance zu spüren und mehr Raum in deinem Brustkorb zu schaffen.

Ist Gluten schädlich, auch wenn du keine Unverträglichkeit hast? In dieser Folge geht es um die Formen der Glutenunverträglichkeit, was Ayurveda dazu sagt, warum Ayurveda Weizen empfiehlt und du es trotzdem nicht essen musst und ich erzähle über meine frühere Glutenunverträglichkeit, die ich mit Ayurveda weg bekommen habe.

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Was ist wirklich Erdung und was kannst du tun um dich zu erden? Ich gebe dir in dieser Folge 5 Tipps dich im Alltag zu erden und vielleicht ist auch was dabei, dass du noch nicht gehört hast. Ich erzähle auch womit Erdung oft verwechselt wird und wozu Erdung überhaupt gut ist.

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Die Histaminintoleranz verursacht sehr unterschiedliche Beschwerden, weswegen sie oft sehr spät erkannt wird. In dieser Folge erfährst du was Histamin ist,
welche Symptome auftreten können, wodurch sie entsteht und was du bei einer Intoleranz beachten solltest. Ich erzähle dir von meiner Entstehung der Intoleranz und
wie du mit Ayurveda eine Histaminintoleranz linderst.

Läuft bei dir alles so, wie du es nicht möchtest und du bist aus irgendwelchen Gründen aus deinem ayurvedischen Lifestyle rausgekommen? Fällt es dir jetzt schwer wieder hinein zu kommen? In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du die Zeiten für dich positiv nutzen kannst und wieder in deine Balance kommst!

Was ist eine Aura und was ist dort zu sehen? Ob du daran glaubst oder nicht, jedes Lebewesen mit einer Seele besitzt eine Aura. Die meisten Menschen können sie allerdings nicht sehen. In dieser Folge erzähle ich dir was wirklich in der Aura zu sehen ist und das es weit aus mehr gibt als strahlende Farben, die eine einfache Aussage über deine Persönlichkeit sind.

Was ist eine Aura und was ist dort zu sehen?
Wie ist es möglich eine Aura zu sehen?
Warum ist es so unterstützend zu wissen, was in der eigenen Aura los ist?
Habe ich mein Leben lang dieselbe Aura Farbe?
Was bedeutet die Farbe in meiner Aura?
Welche feinstofflichen Energien gibt es noch, außer der Aura?

In dieser Folge erfährst du viel über die Aura, Energien und Hellsinne. Zum Schluss erzähle ich dir, was ich in einem Aura Coaching mache. Ich wünsche dir viel Spass mit der Folge!