Veda Spirit - Ayurveda und Spiritualität für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz
Episoden Archiv
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24# Mit Ayurveda und Yoga Menstruationsbeschwerden lindern
Frauengesundheit ist ein Teil des Ayurveda und ich habe Stefanie Blösch zu Gast und spreche mit ihr darüber was PMS ist, wie man mit Ayurveda Menstruationsbeschwerden lindern kann, ob Schmerzen ...
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23# Blähbauch, Blähungen und Verstopfung - Wie du mit Ayurveda einen geschmeidigen Darm bekommst
Viel Luft im Bauch kann einen quälen und die Lebensqualität einschränken. Ich kann davon ein Lied singen, aber heute fühle ich mich wohl und habe selten Beschwerden. Ich teile mit dir ayurvedisc...
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22# Feinfühligkeit ist deine Stärke
Feinfühligkeit kann etwas wundervolles und angenehmes sein, sich aber auch sehr schmerzvoll anfühlen. Sie wird oft als eine negative Eigenschaft angesehen, ist aber in Wirklichkeit eine wunderba...
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21# Mein neuer Weg - Meditation
Diese Meditation ist für dich, wenn du dir einen Neuanfang wünscht oder dich mitten darin befindest. Auch wenn du nicht weißt, was dein Weg sein wird, kannst du diese Meditation als Unterstützun...
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20# Schöne Rituale für den Übergang zum neuen Jahr
Ich teile mit dir mein Silvester Ritual. 💗 Du verbindest dich mit dir und reflektierst was im letzten Jahr passiert ist, was du loslassen möchtest und wie du dein nächstes Jahr gestalten möchtes...
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#19 Energie, Erschöpfung, Unruhe
Starke Unruhe wird oft mit Energie verwechselt. Jeder definiert Energie etwas anders, aber ist zu viel Energie immer schlecht? Oft ist es eine innere Unruhe, die dann zur Erschöpfung führt. Ich ...
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18# Erkältungstipps für einen gesunden Winter
Stärke dein Immunsystem in den kalten Jahreszeiten und höre welche ayurvedischen Tipps und Hausmittel bei Erkältungen helfen! Ich teile mit dir meine besten Tipps bei Erkältungen und beschreibe ...
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17# Psychische Konstitutionen
Welche psychischen Konstitutionen gibt es? Neben den Doshas gibt es noch die Gunas, die deine mentalen und geistigen Konstitutionen sind. Es gibt klare Unterschiede zu den Doshas. Die Gunas kann...
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16# Dein Einstieg in den Ayurveda
Was ist wirklich wichtig für den Einstieg in den Ayurveda? Ich teile mit dir 3 Tipps, die du wahrscheinlich nicht erwartest.
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15# Die 8 Faktoren der Nahrung - Teil 2
Du erfährst in dieser Folge was die 8 Faktoren der Nahrung sind. Es geht nicht nur um die Doshas Vata, Pitta und Kapha sondern auch um Dinge wie die Einstellung des Essers, die Emotionen, die Um...